培训周期：重庆（每月6号）     广州（每月16日）                

培训天数：0.5天    

考核方式：理论（20%）+实践(80%)

培训对象：健身教练、格斗、跑步等项目教练； 健身运动爱好者

培训方式：采取个别辅导、集中授课与自学相结合的方式   

课程作用：提升平衡感、本体感觉以及强化核心肌群，有效强化核心肌力与提升神经肌肉功能，增加感觉受器的敏感度与缩短神经传导时间，提升姿势稳定控制功能，及提升专项运动表现与促进伤后功能恢复，进而预防与减少下肢运动伤害的发生风险。

课程目标：

1.正确掌握波速球训练方法
2.有效运用波速球帮助学员进行锻炼
3.有效设计私教课程与小团体课程

课程安排：波速球训练概念、波速球训练动作库、波速球训练方法

证书简介：颁发LH波速球训练课程认证证书

培训费用：600元/人（国职学员优惠价450元）

广州班培训地点：广州市海珠区工业大道南821号金碧都市广场4楼

重庆班培训地址：重庆市沙坪坝区大学城熙街3期5楼B区力火健身教育学院